Người hướng nội có thể đi du lịch thành công một mình?

Đã đăng: 05/02/19 | Ngày 19 tháng 5 năm 2019

Kristin Addis từ Be My Travel Muse viết chuyên mục thường xuyên của chúng tôi về du lịch nữ solo. Đó là một chủ đề thiết yếu mà tôi có thể bao quát đầy đủ, vì vậy tôi đã mang theo một chuyên gia để chia sẻ hướng dẫn của cô ấy cho những người phụ nữ khác để giúp đề cập đến các chủ đề cần thiết và đặc biệt cho họ! Trong tháng này, bài viết này, cô ấy chỉ cho chúng tôi làm thế nào khách du lịch solo có thể đối phó với việc đi du lịch như một người hướng nội!

Gần đây, tôi đi du lịch đến Oakland để tham dự một bữa ăn sáng sinh nhật. Tôi đã không biết ai ngoài cô gái sinh nhật. Là một người hướng nội, những tình huống mà tôi không biết bất cứ ai khó khăn với tôi.

Thông thường, lúc đầu tôi khá khó chịu, chọn cách gắn bó với một người mà tôi biết và giết thời gian bằng cách từ từ rót cho mình một ly cà phê và ăn một đĩa trái cây với tốc độ rùa.

Nhưng, khi thời gian trôi qua, tôi bắt đầu trò chuyện với một người mới, sau đó là một người khác, và sau đó thực tế tất cả những người ở đó. Tôi đã gặp những người thực sự thú vị và thân thiện, và đến cuối của nó, tôi rất vui vì tôi đã đi và tôi đã ở lại.

Tuy nhiên, khi tôi ở nhà, tôi có xu hướng ngừng đi ra ngoài để làm những việc dễ dàng liên quan đến các tương tác cá nhân, như mua sắm tạp hóa, cho đến phút cuối cùng. Thành thật mà nói, nó có thể trở nên khá nực cười.

Tuy nhiên, trên đường, nó rất đơn giản hơn nhiều để ra ngoài và khám phá và đặc biệt là gặp gỡ những người mới. Tại sao vậy?

Trong một từ: dopamine.

Theo các giáo sư Daniel Z. Lieberman và Michael E. Long trong phân tử của nhiều hơn, dopamine, đóng vai trò chính trong hành vi có động lực thưởng, là điều thúc đẩy chúng ta thử những điều mới. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu Nico Bunzeck và Emrah Düzel đã tìm thấy, thông qua quét MRI, rằng trung tâm phần thưởng của não chúng ta bị kích thích nhiều hơn bởi sự mới lạ hơn là quen thuộc.

Do đó, chúng tôi rất khó khăn để khám phá và khao khát sự mới mẻ. Nó có dự đoán về những điều chưa biết – và nó có thể thú vị như thế nào – điều đó khuyến khích chúng ta vượt ra ngoài vùng thoải mái của chúng ta.

Vì vậy, trong khi nó có thể là thách thức đối với người hướng nội đối với mọi người và mạo hiểm bên ngoài để làm những việc thường xuyên ở nhà, nơi mọi thứ đều quen thuộc, khi chúng tôi đi trên đường, chúng tôi có dopamine về phía chúng tôi.

Giải thích khoa học này có ý nghĩa với tôi. Khi tôi đi du lịch và trải nghiệm một khoảnh khắc mới lạ thực sự, tôi cảm thấy như tôi đang cưỡi cao tự nhiên, một điều gì đó dễ chịu hơn nhiều so với tôi có thể cố gắng sản xuất. Sự mới mẻ cảm thấy tốt, vì vậy du lịch cảm thấy tốt, và là một người hướng ngoại trong những khoảnh khắc này đến một cách tự nhiên.

Vì vậy, chỉ cần biết rằng ngay cả khi bạn có xu hướng ngại ngùng và không quan tâm đến việc đi đến các bữa tiệc tại nhà hoặc thậm chí là cửa hàng tạp hóa ở nhà, bạn có thể thấy rằng bạn đã đổi mới năng lượng để gặp gỡ mọi người (và cho mình ăn) trên đường. Nó giúp rất nhiều người khác cũng cảm thấy dopamine vội vã đi du lịch, vì vậy họ cũng ở trong tình trạng dễ tiếp cận hơn nhiều.

Tôi đã từng nói đùa rằng ở nhà ở Nam California, tôi không biết làm thế nào để kết bạn mới. Tôi có chỉ đi đến chỗ họ tại một quán cà phê và hỏi họ thích làm gì trong thời gian hoàn toàn rảnh rỗi của họ không?

Sự thật là, trên đường, câu trả lời là có. Nó thường đơn giản. Khách du lịch ở và lớn hơn nhiều và thân thiện hơn nhiều so với nhiều người trong chúng ta có lẽ đã được sử dụng để trở về nhà. Bởi vì tất cả chúng tôi đều nhận được phần thưởng dopamine để gặp gỡ những người mới và khám phá những địa điểm mới, nên việc cả hai bên trở nên cởi mở hơn nhiều trên đường.

Tôi đã từng lo lắng rằng tôi lo lắng khi tiếp cận những người mới, nhưng tôi hiếm khi phải bắt đầu một cuộc trò chuyện. Nếu tất cả những người khác thất bại, thì bạn đến từ đâu? ” là một cách hoàn toàn có thể chấp nhận để phá vỡ băng, một câu hỏi dễ dàng mà mọi người đều có câu trả lời. Tôi đã có những cuộc trò chuyện về xe buýt, ký túc xá và quán cà phê ngẫu nhiên đã biến thành tình bạn suốt đời, và tôi đã có những người khác chỉ phục vụ để giải trí cho tôi vào buổi chiều; Cả hai đều có giá trị, và tôi không bao giờ biết mình có thể nhận được.

Tôi thích không có lịch trình và không có kế hoạch cố định. Đây là một trong những món quà của du lịch một mình. Điều đó nói rằng, các hoạt động đặt phòng trước thời hạn và trả một số loại tiền gửi có thể giúp đỡ cho những người hướng nội, những người có thể tìm thấy lý do tại sao họ phải ở lại bên trong. Tôi chắc chắn rằng người hướng nội của tôi nhận ra kịch bản thức dậy vào ngày của một chuyến đi mà bạn đã đặt trước, ước bạn có thể hủy bỏ, nhưng vì bạn đã trả tiền, cuối cùng bạn sẽ đi và có thời gian tốt nhất. Có một số làn da trong trò chơi làm cho chúng ta có nhiều khả năng tôn vinh các cam kết của mình.

Cá nhân, nó rất hấp dẫn để hủy bỏ ngay cả khi nó có một điều gì đó thú vị mà tôi thực sự muốn làm. Nếu tôi đã không có những thứ prebook trong cuộc sống, tôi sẽ không bao giờ tập thể dục, lặn hoặc khám phá. Sẽ là quá dễ dàng để tiếp tục đặt chúng ra.

Ví dụ, tôi đã đặt một chuyến du ngoạn trên đảo trên Nusa Penida và một lớp học nấu ăn ở Chiang Mai, và dẫn đầu một chuyến đi bộ đường dài của Torres del Paine ở Patagonia mà những người tham gia phụ nữ trả trước. Nhiều người trong số họ có xu hướng hướng nội hơn nhiều, nhưng trong một hoạt động nhóm như thế, những khách du lịch độc tấu khác có xu hướng xuất hiện, điều này giúp mọi người xã hội và cởi mở hơn nhiều.

Tôi cũng thấy rằng việc ở lạiMột chỗ ở có bản chất xã hội, như một cuộc nghỉ dưỡng yoga hoặc thiền định, hoặc hướng đến những nơi được biết đến với một hoạt động tôi yêu thích, như lặn biển ở Indonesia, có thể làm cho sự hướng nội của tôi đơn giản hơn để xử lý. Biết rằng những người khác cũng sẽ có hoạt động mà tôi đã cho chúng tôi điểm chung, một điều gì đó để nói và chính hoạt động này cho phép chúng tôi gắn kết trong hơn một hoặc hai tuần. Một số người yêu thích của tôi là những người tôi gặp trên một chiếc thuyền lặn hoặc tuần thực hành tâm linh sâu sắc.

Mặc dù tất cả những thứ này là những người hack hack, vì đã trở thành một du khách hướng ngoại hơn nhiều, chúng tôi hướng nội có xu hướng có được năng lượng của chúng tôi từ thời gian ở một mình. Tại một số thời điểm, chúng tôi cần một số thời gian của tôi – và đây là lý do tại sao du lịch một mình có thể rất tuyệt vời. Một phần của sự quyến rũ của du lịch solo là thời gian bạn có thể dành cho chính mình. Bạn đã giành được sự thất vọng của bất cứ ai khi cần thời gian một mình, bạn cũng sẽ không phải đẩy bất cứ ai đi hoặc ép mình vào một hoạt động mà bạn không thực sự cảm thấy.

Tôi đã từng tự xuống nếu tôi đi vài ngày mà không gặp gỡ những người mới. Tôi đã băn khoăn trong những khoảnh khắc mà tôi cảm thấy tôi đã lãng phí bằng cách đọc trên giường hoặc thư giãn trong ngày. Bây giờ tôi nhận ra những ngày đó cần thiết như thế nào. Tôi có thể nạp năng lượng bằng cách dễ dàng và thực hành chăm sóc bản thân. Và đó là một lý do lớn tại sao chúng ta cũng đi du lịch, phải không? Chúng tôi muốn đối xử với chính mình.

Vì vậy, xin vui lòng không cảm thấy tồi tệ nếu bạn đi du lịch và bạn chỉ cảm thấy muốn ra ngoài vào ngày hôm đó, don don muốn xã hội, hoặc cảm thấy như nhận được dịch vụ phòng. Nó rất ổn khi làm những điều đó nếu đó là những gì bạn cảm thấy cần.

Lắng nghe bản thân là phần thiết yếu nhất của du lịch solo, dù sao đi nữa. Đây là điều mà tôi đã học được khi là một khách du lịch một mình ở độ tuổi 30, và nó làm tôi thích thú khi đi du lịch nhiều hơn.

Biết rằng bạn sẽ có dopamine về phía bạn, rằng bạn sẽ gặp mọi người dễ dàng hơn nhiều trên đường và bạn sẽ có thể đưa ra quyết định theo thời gian thực về những gì tốt nhất cho bạn, bạn sẽ tốt hơn Bước nhảy vọt và đi du lịch một mình.

Kristin Addis là một chuyên gia du lịch nữ solo, người truyền cảm hứng cho phụ nữ đi du lịch khắp thế giới một cách xác thực và phiêu lưu. Một cựu nhân viên ngân hàng đầu tư đã bán tất cả đồ đạc của mình và rời California vào năm 2012, Kristin đã solo đi khắp thế giới trong hơn bốn năm, bao gồm mọi châu lục (ngoại trừ Nam Cực, nhưng nó nằm trong danh sách của cô). Trên thực tế, không có gì cô ấy giành chiến thắng và thực tế không nơi nào cô ấy đã giành được khám phá. Bạn có thể tìm thấy nhiều hơn về những suy nghĩ của cô ấy tại Bet My Travel Muse hoặc trên Instagram và Facebook.

Đặt chuyến đi của bạn: Những gợi ý và thủ thuật hậu cần
Đặt chuyến bay của bạn
Tìm một chuyến bay giá rẻ bằng cách sử dụng Skyscanner. Nó có công cụ tìm kiếm yêu thích của tôi bởi vì nó tìm kiếm các trang web và hãng hàng không trên toàn cầu để bạn luôn biết không có đá nào bị bỏ lại.

Đặt chỗ ở của bạn
Bạn có thể đặt ký túc xá của bạn với Hostelworld. Nếu bạn muốn ở một nơi nào đó khác ngoài ký túc xá, hãy sử dụng Booking.com vì họ luôn trả lại mức giá phải chăng nhất cho nhà khách và khách sạn.

Don Tiết quên bảo hiểm du lịch
Bảo hiểm du lịch sẽ bảo vệ bạn chống lại bệnh tật, thương tích, trộm cắp và hủy bỏ. Nó bảo vệ rộng rãi trong trường hợp bất cứ điều gì đi sai. Tôi không bao giờ đi một chuyến đi mà không có nó vì tôi đã phải sử dụng nó nhiều lần trong quá khứ. Các công ty yêu thích của tôi cung cấp dịch vụ và giá trị tốt nhất là:

An toàn (tốt nhất cho mọi người)

Đảm bảo chuyến đi của tôi (cho những người trên 70 tuổi)

MEDJET (để bảo hiểm sơ tán bổ sung)

Sẵn sàng để đặt chuyến đi của bạn?
Kiểm tra trang tài nguyên của tôi cho các công ty tốt nhất sử dụng khi bạn đi du lịch. Tôi liệt kê tất cả những cái tôi sử dụng khi tôi đi du lịch. Họ là những người giỏi nhất trong lớp và bạn có thể đi sai khi sử dụng chúng trong chuyến đi của bạn.